The Pool - The Full Story from Nike 6.0 on Vimeo.

Då har man kört race på sola idag, hade bra kval med bra starter och kvala utan problem i semin var det jag simen jos och navrestad som var de 4 första och jag kan säga att jag har nog aldrig haft så bra start för, låg först in i sista sväng där jag missa sista hoppet och höll på att gå i backen men klarade mig vidare. I finalen så bomma jga starten men körde på och försökte ta mig fram men fick sluta på en 5 plats tyvärr men men hr aldrig haft så bra starter genom en hel tävling som idag så är väldigt nöjd med framstegen i det sista.

Ja då är det lördag och fått den del gjort, dagen börja med jobb sen direkt till sviland för att köra gates med grabbarna grus. Blåste sjukt mycket idag men var medvind så no problems där. Lite senare körde jag och Joa till gymmet och körde lite där för att sen avsluta med lite lasagne som Sunniva har fixat till oss, mycket bra mycket bra=). Annars fortsätter träning i fullfart mot VM, har några tävlingar innan dess som ska avklaras och känner att motivationen och allmänt powern i kroppen kommer mer och mer och blir bara mer och mer taggad att tävla mer. Men men nog om all skit som händer nu blir det chillings och så ser vi vad som sker.

Då var det på tiden att få ny design på sidan, helt okej se om det blir någon ändring senare. Har inte haft lust att skriva så mycket då jag har haft fullt upp med annat. Hängde nere på VM banan i Köpenhamn med norrmännen för inte så länge sedan och det var bara sååååå nice att köra, lyckades dock åka kana ner för startbacken en gång men men. I den nya designen välkomnar jag STAVANGER KIROPRAKTIKK som hjälper mig hålla ordning på kroppen och framförallt min rygg, sätter pris på all hjälp de ger mig. www.stavangerkiropraktikk.no Även tack till Tyra som hjälpt mig i Sverige och som hjälpte mig med kontakten här i Norge. Nej nu drar jag vidare och fixar lite bilder mm.

Ja man befinner sig ju här nere i spanien nu vilket är sjukt nice.

Nu är jag så sjukt trött men men vad gör det måste ju gå upp.

Så ja nu är man tillbaka med bloggen, har helt enelt inte orkat skriva då jag gjort massa annat kul istället.

Då är man tillbaka i Norge efter jul firande och nyårsfirande i Sverige. Kan bara säga att det blev sjukt bra båda delar=) kommer lägga upp bilder senare.

får väl slänga in en update såhär inför det nya året. Håller till i Sverige sen den 20, varit fett dålig att uppdatera men inte pallat. Annars har det varit en riktigt bra jul, var lite sjuk några dagra innan men annars toppen,babe var nere och firade med oss mysigt värre.
Imorn är det nyårsfirande, kommer hålla till hemma hos Limo och grabbarna wunderbart kommer dte att bli.

Nej nu ska jag fixa bilen så att man kommer tillbaka till Norge på söndag.

Så en vecka har gått med dålig rygg men så denna vecka kom jag tillbaka till gymet och kan bara säga awsome. Höjde kg och körde på som aldrig förr. En liten paus ibland är bra, nej men sjukt skönt att vara tillbaka och starkare.
Nu käkar vi kyckling och nudlar niiiice.

Mer idag då shoppa lite julgåvor är det tänkt sen blir det gates i hallen.

Ser fram emot lördag då är det spinn grötfest kan gå vilt till haha, blir lite mat och så först hos the man Eldar och någon julklapps lek så det ska bli kul, dagen efter blir inte lika kul när man ska dra sig hem till sverige igen, kul att komma hem men körningen ser jag ej fram emot så någon som vill flyga hit och köra mig hem så är det bara att göra det haha..


nej nu drar jag hade

Ja dags att gåa lite i sängen. försöka lägga sig lite tidigare idag då det blir tidigt gym pass, hoppas ryggen är okej- just nu räcker det att den är 5 % bättre så kan jag pusha på ordentligt.

Super tack till Eldar idag som hjälpte mig rikta mina nya hjul- envy fälgar med titan ekrar och shimano nav. Du är konge eldar som man säger här.

Ja då har snön hittas oss, på 1 h nu har det snöat 1 decimeter och tror knappast att det kommer sluta men vad gör det. Halv 5 är det dags för gates i inne hallen, kom nyss hem från ett dåligt gym pass hmm ryggen är lite dålig ännu efter dum övning som jag aldrig kör igen haha. Var hos kiro innan så den borde vara klar tills på fredag.

Ikväll är det mycket möjligt att det blir lite skidor och bräda men vart hmmm.

TUSEN TACK TILL SHIMANO

Då har vi fått en tidig julklapp från Shimano.

Kom en massa saker till butiken idag och ja som vanligt börjar man ju packa upp allt och slänga ut det i butiken men efter ett tag blev jag fundersam varför vi beställt bara 4 par handskar så ringde upp Rickard på SHIMANO och ja det visade sig ju vara mitt och filips stuff haha. Så ut i butiken och samla ihop allt igen. Detta var en liten del av våra grejor ska ha bromsar, styre och lite andra saker så det blir nice.

Ja Rickard hade råkat skicka fel krankar med så ska sända tillbaka dem så vi får 2011 modellen som är niiiiiiice.

Ja då har vi fått tillbaka internet här hemma, grävt om en massa och sånt men nu är det på plats igen.
Vad har hänt dessa dagarna då hmmm missat två viktiga gym pass pga sjukdom och sen att jag drog på mig rygg smärtor igår, gjorde någon övning som jag nog inte skulle gjort och efter det var det kaos. Tog 5 min att komma upp från sängen idag sen var den kass tills jag kom på jobb och körde lite elektro stöttar så nu är den åtminstone bättre.
På onsdag ska jag till stavanger och träffa Christer igen min kiro så det blir nice, får han ta och trycka lite och vrida och allt han nu måste göra med ryggen haha.

Gates ikväll gick i alla fall att genomföra så länge jag inte vred för mycket på ryggen, dock så sög det idag inomhus, gaten var inte inställd rätt och den krångla massa men ska väl vara goodie till nästa gång.

Nu ska jag ... ja bara gå.

haha så trött på min bil nu startar han inte alls. måste byta det där batteriet men tänkte ju testa att starta den med startkablar först från filipss bil hmmm ja vänta nej den har inget batteri hahaha eller vi hitta inte det i alla fall, dock fann vi en plats där det ska sitta ett batteri men där var dte helt tomt och låg bara lite sladdar här och där.
Alltså kom och köp super bil nuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu.

Hade gym imorse som gick riktigt bra men efter det har jag varit så så så trött, blev inte mycket gjort på jobb haha eller jo fick faktiskt gjort en del.

Nu dock väntar ett kallt kallt träningspass på klepp, men men sjukt nice att man kan köra ute fortfarande ingen snö så det ska vara här borta, snön kan vara i sverige där man ska fira jul. Bäst för damen där hemma att hon gillar sin present=)